Abordaje de los tics en problemas de ansiedad y estrés

Los tics son movimientos o vocalizaciones súbitos, repetitivos e involuntarios que pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes los experimentan. Estos tics a menudo están asociados con niveles elevados de ansiedad y estrés, creando un ciclo en el que la ansiedad exacerba los tics y, a su vez, los tics aumentan la ansiedad. El manejo efectivo de la ansiedad es, por lo tanto, fundamental para controlar y reducir la frecuencia e intensidad de los tics. Este artículo explora las técnicas más efectivas para abordar los tics en el contexto de la ansiedad y el estrés, analizando tanto sus beneficios como sus limitaciones desde una perspectiva científica.